在快节奏的现(xian)代生活中，随着年龄(ling)的(de)增长和(he)不(bu)规律的饮食(shi)习(xi)惯(guan)，越(yue)来越多的人开(kai)始面临钙(gai)质不足的(de)问(wen)题。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮(yin)食结构(gou)及运动量等因素，钙质的流失往往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨质疏松(song)、骨折等(deng)健康(kang)问(wen)题