在(zai)日(ri)复(fu)一日(ri)的生活中(zhong)，我(wo)们或许已经(jing)习(xi)惯了压(ya)抑(yi)的情(qing)感和难以言说的烦恼。从(cong)早上的闹钟声响起，到夜晚闭上眼睛的那一(yi)刻，仿(fang)佛整个世界都在给我们(men)施(shi)加(jia)着(zhe)不(bu)同的(de)压力。工作上的挑战、人(ren)际关(guan)系的烦(fan)恼、生活琐事的累积，所有这些(xie)让我们变得越来越焦虑(lv)、沉(chen)默(mo)甚至无(wu)力。