在快(kuai)节(jie)奏的现(xian)代生活中，随着(zhe)年(nian)龄的增长(zhang)和不规(gui)律的饮(yin)食(shi)习惯，越来(lai)越多的人(ren)开(kai)始(shi)面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结构(gou)及运动量等因(yin)素，钙质的流失(shi)往往较为(wei)严重。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健康问题