在日(ri)复一日(ri)的生活中，我们(men)或(huo)许已经(jing)习惯了压抑的情感和难以言说(shuo)的烦恼。从(cong)早上的(de)闹(nao)钟声响起，到(dao)夜(ye)晚闭上眼(yan)睛(jing)的(de)那一刻，仿佛(fo)整个世界都在给我们施(shi)加着(zhe)不同的压力。工作上(shang)的挑战、人(ren)际关系的烦恼、生活(huo)琐事(shi)的累积(ji)，所(suo)有这些(xie)让我们变得越(yue)来越焦虑、沉默(mo)甚(shen)至无(wu)力。