在日复一日的生(sheng)活中，我(wo)们(men)或许已经习(xi)惯了压抑的情感和难(nan)以言说的(de)烦恼。从早上的闹钟声(sheng)响起，到夜晚闭(bi)上(shang)眼睛(jing)的那(na)一刻，仿佛(fo)整个世界都在给(gei)我们(men)施(shi)加着不同的压(ya)力(li)。工作上的挑战、人际(ji)关系的(de)烦恼、生(sheng)活(huo)琐事的(de)累(lei)积，所有这些(xie)让我们变得越(yue)来越焦虑(lv)、沉默(mo)甚(shen)至无力。