在(zai)快节奏的现代(dai)生(sheng)活中，随着年龄(ling)的增长和不规律(lv)的饮食习(xi)惯(guan)，越(yue)来越多的人开始(shi)面临(lin)钙(gai)质不足(zu)的问题。尤(you)其是中老年(nian)人(ren)、孕(yun)妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于(yu)生活方(fang)式(shi)、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失(shi)往(wang)往(wang)较为严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引(yin)发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题(ti)