在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的(de)增长和不规(gui)律的饮食习惯，越来(lai)越多的(de)人开(kai)始(shi)面(mian)临钙质不足的问(wen)题。尤(you)其是中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕妇(fu)以及青(qing)少年群体，由于(yu)生活方式、饮食结构及运动量等(deng)因素，钙质的(de)流失往往(wang)较(jiao)为(wei)严(yan)重。而长期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题