在快节(jie)奏(zou)的(de)现代生活中，随着(zhe)年龄的增长和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多的人开始(shi)面(mian)临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青(qing)少(shao)年群体，由于生活方式、饮食结(jie)构及运动量等因素，钙质(zhi)的流失往往较为(wei)严重。而(er)长期钙质(zhi)缺(que)乏(fa)，可(ke)能会(hui)引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健康(kang)问(wen)题(ti)