在(zai)快节奏的现代(dai)生活(huo)中(zhong)，随着年(nian)龄的增长和不规(gui)律(lv)的(de)饮食习惯，越来越(yue)多的人开始(shi)面(mian)临钙质不(bu)足的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于生活(huo)方(fang)式、饮(yin)食结(jie)构(gou)及运(yun)动量等(deng)因素，钙质的(de)流失(shi)往往较为严(yan)重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨折等健康问题(ti)