在快(kuai)节奏(zou)的现代(dai)生(sheng)活中，随(sui)着(zhe)年龄的增(zeng)长和不规律(lv)的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多的人开始(shi)面临钙质不足的问(wen)题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青(qing)少年群(qun)体(ti)，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构(gou)及(ji)运动量等因(yin)素，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨(gu)折等(deng)健康(kang)问(wen)题