在快(kuai)节奏(zou)的(de)现代(dai)生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的增长和不规律的(de)饮食(shi)习(xi)惯(guan)，越(yue)来(lai)越多的人开始(shi)面临钙(gai)质不足(zu)的问题。尤(you)其是中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙(gai)质的流(liu)失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健(jian)康问题