在快节奏(zou)的现代(dai)生(sheng)活中，随着年龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和(he)不规(gui)律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越(yue)多的(de)人开始面临(lin)钙质不足的问题。尤其(qi)是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结(jie)构(gou)及运动量等因素，钙质的流失往往较为(wei)严重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题