在日复(fu)一日的生(sheng)活中，我们或许已经习(xi)惯(guan)了压抑(yi)的情(qing)感和难(nan)以言说的(de)烦恼。从(cong)早上的闹钟(zhong)声响起，到(dao)夜晚(wan)闭上眼(yan)睛的(de)那(na)一(yi)刻，仿佛整个(ge)世界都在(zai)给我(wo)们施(shi)加着不(bu)同(tong)的压力。工作上的挑(tiao)战、人际关系(xi)的烦恼、生活琐事的累积，所有这(zhe)些让我(wo)们变(bian)得越来越(yue)焦虑、沉默甚至无力。