在日复(fu)一(yi)日的生活中，我们或(huo)许(xu)已经习惯(guan)了压(ya)抑的(de)情感和难(nan)以言(yan)说(shuo)的(de)烦恼(nao)。从早上的(de)闹钟声响起(qi)，到夜晚闭上眼睛的那一刻，仿(fang)佛整个(ge)世界都(dou)在(zai)给(gei)我们施加(jia)着不同的(de)压力(li)。工作上的挑战(zhan)、人际关系的烦恼、生活琐事的累(lei)积(ji)，所(suo)有这些让(rang)我们变得越来越焦虑、沉默甚至无力。