在快(kuai)节奏的现(xian)代生活中，随着年龄的增长和不规(gui)律的饮食习惯，越来越多的人开(kai)始面临钙质不(bu)足的问题。尤其(qi)是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以(yi)及(ji)青(qing)少年(nian)群(qun)体，由于(yu)生活方式(shi)、饮(yin)食(shi)结构(gou)及(ji)运(yun)动量等(deng)因素(su)，钙质的流失(shi)往往较为(wei)严(yan)重。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题