在(zai)日复一日的生(sheng)活中(zhong)，我们(men)或(huo)许已(yi)经习惯了压抑的情(qing)感和难以言说的烦恼(nao)。从早(zao)上的闹钟声响起，到夜晚闭上眼(yan)睛的那(na)一刻(ke)，仿佛整个(ge)世界(jie)都在(zai)给(gei)我(wo)们施加着不(bu)同的(de)压力。工作上的挑(tiao)战、人际关系的烦(fan)恼、生(sheng)活琐事的累(lei)积，所有这(zhe)些让我们变得越来(lai)越焦虑(lv)、沉(chen)默甚至无力。