在快节(jie)奏的(de)现代生(sheng)活中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食习(xi)惯，越(yue)来(lai)越多的人开(kai)始面(mian)临钙质不足的问题(ti)。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年群体(ti)，由于生活方式、饮食结构(gou)及运动量等因素，钙(gai)质(zhi)的流失(shi)往往较为(wei)严重。而长期钙(gai)质(zhi)缺(que)乏，可能会(hui)引(yin)发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康问(wen)题