在快节(jie)奏的现(xian)代生(sheng)活(huo)中，随着(zhe)年龄的增长和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多的(de)人(ren)开(kai)始面临(lin)钙质不足的问(wen)题(ti)。尤其是中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于生活方式、饮食结(jie)构及运动(dong)量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往往较为严(yan)重。而长期(qi)钙质(zhi)缺(que)乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康问(wen)题