在日(ri)复一日(ri)的生(sheng)活中，我(wo)们或(huo)许已(yi)经习惯了(le)压抑的情感(gan)和难以言说的烦恼。从早上(shang)的闹钟声响起，到夜晚闭上眼(yan)睛(jing)的(de)那一(yi)刻，仿佛整个世界都(dou)在给我们(men)施加着不同(tong)的压力(li)。工作上的挑战、人际(ji)关(guan)系(xi)的烦恼、生(sheng)活琐事的(de)累积，所(suo)有(you)这些让我(wo)们变得越(yue)来(lai)越焦虑、沉默甚至(zhi)无力。