在快节(jie)奏的现代生活(huo)中(zhong)，随着年龄(ling)的增长和不(bu)规律(lv)的饮食习惯，越来越多的人开始面临钙(gai)质不足的(de)问(wen)题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于(yu)生(sheng)活方(fang)式、饮食(shi)结构及(ji)运动(dong)量等(deng)因素，钙(gai)质的流(liu)失往(wang)往较(jiao)为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健康问题(ti)