在快节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增长(zhang)和不规律的饮食习惯，越来(lai)越多的人(ren)开始(shi)面临(lin)钙(gai)质(zhi)不(bu)足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老(lao)年人(ren)、孕妇以及青(qing)少年群体，由于(yu)生活方式(shi)、饮食(shi)结构及运(yun)动量(liang)等因素(su)，钙质的(de)流失往往(wang)较为严重。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题