在日(ri)复一日(ri)的(de)生(sheng)活中，我们(men)或许(xu)已经习惯了(le)压(ya)抑的情感和难以言说的烦恼。从早上(shang)的闹钟声响起，到(dao)夜晚闭上眼睛的那一刻，仿佛整(zheng)个世界都(dou)在(zai)给我们(men)施加着不同的(de)压力。工作上的(de)挑战(zhan)、人际关系的(de)烦恼(nao)、生(sheng)活琐事的累积(ji)，所有(you)这(zhe)些让我们变得越来(lai)越焦虑、沉(chen)默甚至(zhi)无力。