在快节(jie)奏的(de)现(xian)代生活中，随着年龄的增长和不规(gui)律的饮食习惯，越来越多的人开始面临(lin)钙质(zhi)不(bu)足的(de)问题。尤(you)其是中老年人、孕妇(fu)以(yi)及青少(shao)年(nian)群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构及运(yun)动量等因素(su)，钙质的流(liu)失往往(wang)较为严重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能(neng)会引(yin)发(fa)骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健康问题(ti)