在(zai)快节(jie)奏(zou)的现(xian)代生活中，随着年(nian)龄的增长和不规律的饮(yin)食习(xi)惯(guan)，越来越多的(de)人(ren)开始(shi)面临(lin)钙质不足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕(yun)妇以(yi)及青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食(shi)结构及(ji)运动量等因素，钙(gai)质(zhi)的流(liu)失往往较为严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康(kang)问题(ti)