在快(kuai)节奏的现代(dai)生活中，随着年龄(ling)的增长(zhang)和不(bu)规律的饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的(de)人(ren)开始面临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤其(qi)是(shi)中(zhong)老年(nian)人、孕妇以(yi)及青少年群体(ti)，由于生(sheng)活(huo)方(fang)式、饮食结(jie)构及运动量等因素，钙质的流(liu)失往往较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康问题