在日(ri)复一日(ri)的(de)生活中，我们(men)或许已(yi)经(jing)习(xi)惯了(le)压抑的情(qing)感和难以(yi)言说的(de)烦恼。从早上的闹钟声(sheng)响起(qi)，到夜晚闭上眼睛的那(na)一刻，仿佛(fo)整个世(shi)界都在给(gei)我们施加着不同的压(ya)力。工作(zuo)上的挑战(zhan)、人际关(guan)系的烦恼、生活琐事的累积(ji)，所(suo)有这些让我(wo)们变(bian)得越来(lai)越焦虑、沉默甚(shen)至无力。