在快节奏的(de)现代(dai)生(sheng)活中(zhong)，随(sui)着年龄的增长和不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越来(lai)越(yue)多的(de)人开始面临钙质不(bu)足的(de)问题。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群体(ti)，由于生活方式(shi)、饮食结构(gou)及运动量等因素，钙质(zhi)的流(liu)失往往较为(wei)严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健康问题