在(zai)快节(jie)奏(zou)的现(xian)代(dai)生活中，随着年龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不规律(lv)的饮食习惯，越来越多的(de)人开始面临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其是中(zhong)老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生活方(fang)式、饮食(shi)结构及(ji)运动(dong)量等因素，钙质的流(liu)失往往(wang)较为严重(chong)。而长(zhang)期(qi)钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健(jian)康问题