在快节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着年龄的增长和不规律(lv)的饮食习惯(guan)，越来越多的人开始面临钙质不足(zu)的(de)问题。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇以及(ji)青少年(nian)群(qun)体，由于生活方式、饮食(shi)结构(gou)及(ji)运动量等因素，钙(gai)质的(de)流(liu)失(shi)往往较为(wei)严重。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康(kang)问题(ti)