在日复一日的(de)生活中(zhong)，我们或许已经习惯了压(ya)抑的(de)情(qing)感和难以言(yan)说的烦恼。从(cong)早(zao)上的闹(nao)钟声响起，到(dao)夜晚闭上眼睛的(de)那一(yi)刻，仿佛整个世界都在(zai)给我们施(shi)加(jia)着不同的(de)压力。工作上的挑(tiao)战、人(ren)际关系(xi)的烦(fan)恼、生(sheng)活琐事(shi)的累(lei)积，所有这些让(rang)我们变得越来越焦虑(lv)、沉(chen)默甚至(zhi)无(wu)力(li)。