在快(kuai)节(jie)奏的现代(dai)生活(huo)中，随着年龄(ling)的增长和不规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多的人开始(shi)面临钙质(zhi)不(bu)足(zu)的问(wen)题。尤(you)其是(shi)中老年人、孕妇以及青(qing)少年群体，由于生活方(fang)式(shi)、饮(yin)食(shi)结构及运动量等因(yin)素，钙质的流失往(wang)往较为(wei)严重(chong)。而(er)长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健(jian)康(kang)问(wen)题