在快节奏(zou)的现代生活中，随着年龄(ling)的增长(zhang)和不规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越(yue)多的人(ren)开始面临钙质不足的问题。尤其(qi)是中老年(nian)人(ren)、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体(ti)，由于生活(huo)方式(shi)、饮食结(jie)构(gou)及运动量(liang)等因(yin)素(su)，钙质的(de)流失往往较为严重。而(er)长期钙质缺(que)乏(fa)，可(ke)能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨折等健(jian)康问题