在(zai)快节奏的(de)现代生活中，随着年(nian)龄的(de)增长和不(bu)规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来越多的人开始(shi)面临钙质不足的问(wen)题。尤其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青少年(nian)群体，由(you)于生活方(fang)式、饮(yin)食结构及(ji)运动量(liang)等因(yin)素(su)，钙质的流(liu)失往往较为(wei)严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨折等(deng)健康问题