在日复一(yi)日(ri)的(de)生活(huo)中，我们或许已经习(xi)惯了压(ya)抑(yi)的情感和难以(yi)言说的烦恼。从早上的(de)闹钟(zhong)声响(xiang)起，到夜(ye)晚闭(bi)上(shang)眼睛的那一刻，仿(fang)佛整个世界都在(zai)给我们(men)施加着(zhe)不同的(de)压力(li)。工作上的挑战、人际(ji)关系的烦(fan)恼、生(sheng)活琐事的累积(ji)，所有(you)这些(xie)让(rang)我们变(bian)得越来越焦虑、沉(chen)默甚至无力。