在快节奏(zou)的(de)现代生活中(zhong)，随(sui)着年(nian)龄(ling)的增长和不规律(lv)的饮食习惯，越来越多(duo)的人开始面临(lin)钙质不足的(de)问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群体(ti)，由于生(sheng)活方(fang)式(shi)、饮食结构及运动量等(deng)因素，钙(gai)质的(de)流失(shi)往(wang)往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等健康问(wen)题