在快节奏的现代(dai)生活中，随(sui)着(zhe)年(nian)龄的增长和不规律(lv)的(de)饮(yin)食(shi)习惯，越(yue)来越多的人开始面临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青(qing)少年群体(ti)，由于(yu)生(sheng)活方(fang)式(shi)、饮(yin)食结构(gou)及运动量等因(yin)素，钙质的流失往往较(jiao)为严(yan)重。而(er)长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题