在快(kuai)节奏的(de)现(xian)代生活(huo)中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开始面临钙质不(bu)足的问题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年(nian)群体，由于(yu)生活(huo)方式、饮食结构及运(yun)动(dong)量等因素，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨(gu)质疏松(song)、骨折等(deng)健康(kang)问题(ti)