在(zai)日复(fu)一(yi)日的生(sheng)活(huo)中，我们或(huo)许已经习惯(guan)了(le)压(ya)抑的情(qing)感(gan)和难以言说的烦恼。从早(zao)上的闹钟声响起(qi)，到夜晚闭上眼(yan)睛(jing)的那(na)一刻，仿(fang)佛整(zheng)个世界(jie)都在给我们施加着不同的压力。工作上的(de)挑战、人(ren)际关系的烦恼、生(sheng)活(huo)琐事的累积，所有这(zhe)些(xie)让我们变(bian)得越来越焦虑、沉默甚至(zhi)无力。