在快节(jie)奏的(de)现代生活中(zhong)，随(sui)着年龄的增长和不(bu)规律的(de)饮食习惯，越来越(yue)多的人开始面临钙质(zhi)不足(zu)的问题。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结(jie)构(gou)及运动(dong)量(liang)等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为(wei)严重。而(er)长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨(gu)质疏松、骨折(she)等健(jian)康问题