在快节奏的现代生活中，随(sui)着年龄(ling)的增长(zhang)和不规律的饮食习惯(guan)，越来越(yue)多的(de)人开始面临钙质不足(zu)的问题。尤其是(shi)中老年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年(nian)群(qun)体，由(you)于生活(huo)方(fang)式(shi)、饮食结构及(ji)运动量等因(yin)素，钙质(zhi)的(de)流失往往较(jiao)为严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康(kang)问(wen)题(ti)