在(zai)快节奏的现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的增长和(he)不规律(lv)的饮食习惯(guan)，越来越多的人(ren)开始面(mian)临钙质不足的问(wen)题。尤(you)其是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食结构(gou)及(ji)运动(dong)量等因素，钙质(zhi)的流(liu)失(shi)往往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折(she)等(deng)健(jian)康(kang)问题