在快节(jie)奏(zou)的(de)现代生活中，随着年(nian)龄的增(zeng)长和不规律(lv)的饮食(shi)习惯，越来越多的(de)人开(kai)始面临(lin)钙(gai)质不足的(de)问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及(ji)青(qing)少年群(qun)体，由于生活方式、饮食(shi)结构及运动(dong)量等因(yin)素(su)，钙(gai)质(zhi)的流失往往较为严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问题