在日复(fu)一日(ri)的生活中，我(wo)们或许已经习惯了压抑的情感(gan)和难以(yi)言说的烦(fan)恼。从早上(shang)的闹(nao)钟声响起，到夜(ye)晚闭上(shang)眼睛(jing)的那一刻，仿(fang)佛(fo)整个(ge)世(shi)界都(dou)在给我们施加着不同的压力(li)。工(gong)作上的挑战、人际关(guan)系的烦恼(nao)、生(sheng)活琐(suo)事的(de)累(lei)积，所(suo)有这些让(rang)我们变得(de)越来越焦虑、沉默甚至无力(li)。