在快节(jie)奏的现(xian)代(dai)生活中，随(sui)着年龄(ling)的增长和不规律(lv)的(de)饮食习惯，越来越多(duo)的人开始面临(lin)钙质不足的问题(ti)。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年群(qun)体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮食结(jie)构及(ji)运(yun)动量等因素，钙(gai)质的流(liu)失往往较为严(yan)重。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题