在日复一日(ri)的生(sheng)活中，我们或许已经习惯了(le)压抑的情(qing)感和难(nan)以言说的烦恼。从(cong)早上(shang)的闹钟声响起(qi)，到夜晚闭上眼睛的那(na)一刻，仿(fang)佛整个世界都(dou)在给我(wo)们(men)施加(jia)着不同的压力(li)。工作上(shang)的挑战、人际(ji)关系(xi)的烦恼、生活琐事的(de)累积，所有(you)这些让我们变(bian)得越来(lai)越焦虑、沉默(mo)甚至(zhi)无力。