在日复一(yi)日的(de)生活中，我们或许已经习惯了压抑的情感和难以(yi)言说的烦恼。从(cong)早上的闹钟声响(xiang)起，到夜晚闭上眼睛的那一刻，仿佛(fo)整个世(shi)界都(dou)在给我(wo)们施加着(zhe)不(bu)同的(de)压力。工(gong)作上的(de)挑(tiao)战、人(ren)际(ji)关系的烦恼、生活琐事的累积(ji)，所(suo)有这(zhe)些(xie)让(rang)我(wo)们变(bian)得越(yue)来(lai)越焦虑、沉默甚至无(wu)力(li)。