在日复一(yi)日的生活中，我们或(huo)许已经习惯了压抑(yi)的情(qing)感和(he)难以言(yan)说的烦(fan)恼。从(cong)早(zao)上的闹钟声响(xiang)起，到夜晚闭上眼睛的那(na)一刻，仿(fang)佛整个(ge)世界(jie)都(dou)在给我们(men)施加(jia)着不同(tong)的压力。工作上的(de)挑战、人际关系的烦恼(nao)、生(sheng)活(huo)琐事的(de)累积，所有(you)这些(xie)让(rang)我们变得越来越(yue)焦虑(lv)、沉(chen)默甚至无力。