现代人生(sheng)活(huo)的压(ya)力与草一下的诞(dan)生在(zai)如今快节奏的现代社(she)会中，压力几(ji)乎无时无(wu)刻不在困扰着我们(men)。工作(zuo)、家庭、社交、生(sheng)活(huo)的各(ge)个方面都在不断地向我们提出更高的要求，甚至(zhi)让我们时(shi)常(chang)忘(wang)记了什(shi)么(me)是(shi)“自(zi)由”，什么是(shi)“放松(song)”。每天(tian)早上早早起床(chuang)，拼尽(jin)全(quan)力去迎接每