在(zai)日(ri)复一日的(de)生(sheng)活中，我(wo)们或(huo)许已经习(xi)惯了压抑(yi)的情感和(he)难以言说(shuo)的烦恼。从(cong)早上的闹(nao)钟声响起，到夜晚(wan)闭上(shang)眼(yan)睛的那一刻，仿(fang)佛整个世界都(dou)在给我们(men)施(shi)加着(zhe)不同的压力(li)。工作上的挑战、人际关系(xi)的烦恼、生(sheng)活琐事的累积，所有这(zhe)些让我们变(bian)得越来越焦虑、沉(chen)默甚至(zhi)无力。