在日(ri)复一日的生(sheng)活中，我们或许已经习惯了(le)压抑的情感和难以(yi)言(yan)说的烦恼。从早上的(de)闹钟(zhong)声响(xiang)起，到(dao)夜(ye)晚(wan)闭上眼睛的那一(yi)刻，仿佛(fo)整(zheng)个世界都在给(gei)我们施加着不(bu)同的(de)压力(li)。工作上(shang)的挑(tiao)战、人(ren)际关(guan)系(xi)的(de)烦(fan)恼、生活琐事的(de)累积(ji)，所(suo)有这些让我们变得越来越焦虑、沉默甚至无力。